胎心仪多少钱药膳养生食疗食谱菜谱
现在可以生二胎吗1. 玉米花生粥
材料：糯米100克，玉米粒50克，花生米30克，红枣3颗
做法：将糯米洗净，玉米粒剥好备用。糯米和玉米粒放入锅中，加入适量清水，煮开后转小火煮30分钟。再加入花生米和红枣，煮10分钟即可享用。
2. 枸杞银耳汤
材料：银耳15克，枸杞10克，冰糖适量
做法：将银耳浸泡30分钟至发涨，撕成小片备用。将银耳洗净放入锅中，加入适量水，焯水后捞起备用。锅中再加入适量清水，烧开后放入银耳和枸杞，煮10分钟。最后加入冰糖煮溶即可饮用。
3. 姜汁蜜炙黄鳝
材料：黄鳝300克，生姜适量，蜂蜜适量，料酒适量，盐适量
做法：将黄鳝去蒂、去内脏洗净。姜切成薄片备用。取一个碗，将蜂蜜、料酒、盐和姜片放入碗中搅拌均匀。黄鳝放入腌料中腌制15分钟。取平底锅，加热，放入腌制好的黄鳝煎炸至两面金黄即可食用。
4. 枸杞瘦肉粥
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材料：瘦肉50克，大米50克，红枣3颗，枸杞10克，姜片适量，盐适量
做法：将瘦肉切成小块，用开水焯水后捞出备用。将大米洗净，红枣洗净备用。取一个煲，放入适量清水煮开，放入大米、红枣、枸杞和姜片煮沸，转小火煮40分钟。最后加入瘦肉和盐，再煮10分钟即可食用。
5. 竹笋猪骨汤高中数学必修四
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材料：猪骨500克，鲜竹笋200克，红枣3颗，姜片适量，盐适量
食疗养生食谱美食
做法：将猪骨洗净煮沸，捞出冲洗干净备用。竹笋切片备用。取一个煲，放入适量清水煮开，放入猪骨、竹笋、红枣和姜片，转小火煮2小时。最后加入盐煮沸即可食用。