双孢菇和口蘑有什么区别？
     
  文章导读
                      双孢菇是一种来自欧洲的美食，据说最早可以追述到远古时期，也有专家认为是古希腊，而人工种植则始于法国。现在很多人认为市面上出售的口蘑其实就是双孢菇。那么，平时我们吃的口蘑究竟是不是双孢菇，两种蘑菇到底有何种区别呢?它的营养价值究竟表现在哪里?

                 

      口蘑，洋菇是一般的称谓，双孢蘑菇则是专业的食用菌分类时种的名称。就象我们称所有的食用菌叫蘑菇一样，如此而已，更专业的分类有很多，叫口蘑的食用菌就有几种，牛肝菌也叫口蘑，俞黄蘑也叫口蘑。

      双孢菇，菌丝银白，生长速度中偏快，不易结菌被，子实体多单生，圆正、白、无鳞片，菌盖厚、不易开伞，菌柄中粗较直短，菌肉白，组织结实，菌柄上有半膜状菌环，孢子银褐。

                 

      最常见的食用菌种之一，肉质肥厚。原生于欧洲及北美洲，人类至少自古希腊时代起便开始食用，人工栽培则约始于17世纪的法国等地，现在则已经广泛在世界各地栽培。

        营养价值

      营养成分：100克鲜品中含蛋白质2.9克、脂肪0.2克、碳水化合物2.4克、粗纤维0.6克、灰分0.6克、钙8毫克、磷66毫克、铁1.3毫克、维生素(B1)0.11毫克，维生素(B2)0.16毫克、维生素C4毫克、烟酸3.3毫克。

面时代美食食谱
      双孢菇蛋白质含量为35%—38%，含有人体必须的6种氨基酸，还含有丰富的维生素B1，维生素B2，维生素PP，核苷酸，烟酸，抗坏血酸和维生素D等，其营养价值是蔬菜和水果的4—12倍，享有“保健食品”和“素中之王”美称。深受国内市场，尤其是国际市场的青睐。

                 

      双孢菇所含的蘑菇多糖和异蛋白具有一定的抗癌活性，可抑制肿瘤的发生;所含的酪氨酸酶能溶解一定的胆固醇，对降低血压有一定作用;所含的胰蛋白酶、麦牙糖酶等均有助于食物的消化。中医认为双孢菇味甘性平有提神消化、降血压的作用。经常食用双孢菇，可以防止坏血病，预防肿癌，促进伤口愈合和解除铅，砷，汞等的中毒，兼有补脾，润肺，理气，化痰之功效，能防止恶性贫血，改善神经功能，降低血脂。

      双孢菇不仅是一种味道鲜美，营养齐全的菇类蔬菜，而且是具有保健作用的健康食品。